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HEALTH – FITNESS & CROSSFIT EN MÁLAGA
Ven a disfrutar con nosotros. ¡Tu pones tus propios límites!
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CrossFit se define como un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales constantemente variados realizados a una alta intensidad.
Es fácil escribirlo o explicarlo pero difícil entenderlo hasta que lo vivas.
Ven a probarlo, ¡que no te lo cuenten!
En CrossFit implicamos un mayor número de músculos.
Trabajamos nuestro cuerpo pero también la resistencia mental.
El CrossFit ofrece resultados tan rápido como crece tu motivación.
Box 1315 CrossFit te ofrece todas las garantías en confianza y calidad gracias a nuestro trato humano y a nuestros servicios expertos.
Puedes aprender CrossFit básico y avanzar en tu nivel. Nos adaptamos a nuestros alumnos y a su nivel. ¿Te atreves?
Head Coach. Encargado de programaciones del box, experto en halterofilia y entrenamientos personales.
L1 y L2 en crossfit - Experto en Gimnástico. Encargado de la programación y Coach de Power.
Nuestra Coach experta en suelo pélvico e hipopresivos.
Coach. Encargado de iniciación, Funcional y Crossfit. Téc. Superior de Acondicionamiento Físico y Entren. Funcional.
Nuestro experto en Gestión de Clientes, diseño y Publicidad. Master en comunicación y RRPP.
Nuestra Coach de Crossfit Kids. Experta en actividades dinámicas con niños.
Nuestra colaboradora en Nutrición. Experta en Nutrición Deportiva. Antropometrista ISAK1. Dietista.
Nuestro colaborador en Fisioterapia. Experto en Fisioterapia deportiva. Máster en Terapia Manual por la UAH.
Nuestra Máxima es cuidar por Tú salud, y para ellos hemos incluido, además del Crossfit, una serie de clases que te ayudarán a sentirte bien y a estar en una mejor condición física. Desde Funcional training , hasta entrenamiento Hipopresivo.
¡Ven y pregúntanos! La experiencia CrossFit con Box 1315 no te dejará indiferente.
Buena compañía, buen ambiente entrenamientos y mucho más.
En BOX 1315 Crossfit en Málaga tendrás todo lo necesario para aprender Crossfit en Málaga con entrenadores profesionales altamente especializados para ayudarte a alcanzar tus objetivos.
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Escoge entre nuestros servicios expertos en Cross Fit y Healt-Fitness que cubren todos los puntos de mejora deportivos, niveles y edades.
Entrenamiento CrossFit del día. Huimos de las rutinas y combinamos, ejercicios, series, pesos…
Trabajo respiratorio abdominal. Rehabilitación del suelo pélvico y diástasis abdominal leve.
Centrado en movimientos olímpicos (2 tiempos y arrancada). Mejora Wods y la técnica correcta.
Levantamiento de potencia (press banca, peso muerto,…) Mejorara fuerza y técnica.
Wods centrados en mejorar disciplinas de resistencia como el atletismo, la natación…
C. Francisco Enrique Díaz Jiménez, 5
29018 Málaga, España
box1315crossfit@gmail.com
722 644 533
